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健康運動指導士がすすめる 丈夫な骨をつくろう 骨粗鬆症の予防
健康運動指導士がすすめる 丈夫な骨をつくろう 骨粗鬆症の予防高ヒット
投稿者adminadmin さんの画像をもっと!   前回更新2009-4-6 13:32    
[監修]国立健康・栄養研究所 所長小林 修平
[編]日本健康運動指導士会

骨粗鬆症の発症をめぐる研究が進展するにつれて、この疾患は老年期にスタートするものではなく、若い頃からの栄養、運動、ストレスといった日常生活要因にその基礎があることが明らかになった。本書では、これを予防するための運動や食事、骨粗鬆症のメカニズムなどをイラストやまんがを利用し、わかりやすく開設した。10代後半から40台の女性には是非とも読んでもらいたい。

発行 1991年
本体価格 1,789円(税別)

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